養生方
医学 · 5372 字《养生方》汇集导引、饮食、服食与养生方术；依据维基文库释文作段落级现代直译。
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老不起（治疗）年老阳事不举。
老不已：□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和則□乃□□□□□□□下（治疗）年老阳痿经久不愈：……气味可以……调和之后就……于是……服下。
一曰：□□以顛棘為漿方：刌顛棘長寸□節者三斗，□□□□□□□□之，以雚堅稠節者爨，大沸，止火，定，複爨之。不欲如此，二斗半□□□□□□，以故瓦器盛，□為剛炊秫米二斗而足之。氣熟，□旬□寒□即乾□□□□□沃之，居二日而□槳。即已，近內而飲此漿一公升。漿□□□□□□□□□□□□□偫其汁，即漿□□以沃之，令酸甘□□飲之。雖□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□使人即起。漿所。其一：……用颠棘（天门冬）制作饮浆的方法：把颠棘切成一寸长、带节的取三斗，……（浸泡处理）之，用坚硬稠密带节的芦苇（雚）作柴烧煮，煮到大沸就撤火，待其安定，再重新烧煮。若不想这样，就用二斗半……，盛在旧瓦器中，……另将秫米二斗蒸成硬饭添入。谷气蒸熟后，……经过一旬……遇冷……随即阴干……浇灌其上，放置两天而成浆。制成之后，临行房前饮此浆一升。浆……积存其汁，就用浆……浇灌它，使味道酸甜……而饮之。虽然……都能使人（阳事）即刻兴起。这就是制浆之法。
一曰：□□□□□漬烏□□矣。有。其一：……浸渍乌（喙）……就行了。此方有效。
為醴制作醴酒。
為醴：為醴，取黍米、稻米□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□稻醴熟，即每朝厭歠□□□□□□□更。制醴酒：制作醴酒，取黍米、稻米……稻醴酿熟后，就每天早晨饱食畅饮……更换。
不起（治疗）阳事不举。
不：為不起者，旦為善水粥而□□，以厭為故，□□□□□□□□□□□□□□□然，而□出之，如此二，且起矣。勿□□有益二日不用□□以□水□之□□□□□□把，用□□，已後再歠一，已後三□，不過三歠，挺後用□□。其歠毋相次□□□□□□□□歠。若已施，以寒水濺，毋□□必又歠。飲食□□□棄水已必以□□□□□氣呴口仰之，比□，稍以鼻出氣，□□復氣，□老者。（治疗）阳痿：治阳痿的方法，早晨煮好淡米粥而……，以吃饱为度，……这样，然后……排出它，如此两次，（阳事）就将兴起了。不要……有益处，两天不用……用……水……之……把，用……，之后再啜饮一次，之后第三次……，不超过三次啜饮，……之后用……。啜饮不要接连相续……啜饮。如果已经泄精，就用冷水喷洒（阴部），不要……必定再啜饮。饮食……弃水之后必定用……以气呵口而后仰起，等到……，慢慢用鼻子呼气，……再运气，……年老之人（可用此法）。
加（药方名）加。
加：以五月望取萊、蘭，陰乾冶之，又冶白松脂之□□□□□□□□□□□□□□各半之，善裹以韋，日一飲之。每飲，三指撮入酒中，□□□□□□□□□□□□□力善行。雖旦暮飲之，可也。加：于五月十五望日采取莱、兰，阴干后研末，又将白松脂研末……各取一半，好好用皮革包裹，每天服一次。每次服用，取三指撮量的药末放入酒中，……气力充沛、善于行走。即使早晚服用，也是可以的。
孱（药方名）孱。
孱：以五月望取鄉趙者，入鑰□盈，鑰長五□□□□□□□□□□□□□□□之，置甗中，傅箕炊，澤上□□而出，重□□□□□□□□□□□□□□□□不知，即取鑰中藥大如黍，。孱：于五月望日取（乡赵者，一种药物），放入钥（管状容器）中盛满，钥长五……之，放在甗（蒸器）中，附着于箕上蒸炊，（药气）润泽上升……而取出，再……在不知不觉间，就取钥管中的药，大如黍粒（而服之）。
一曰：以五月□備茯苓，纔黃，即□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□多為善藏其一：于五月……备好茯苓，刚刚发黄，就……多多储备为好。
一曰：治中者，段烏□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□此酰。其一：治疗体内之病者，捣烂乌（喙）……此醋。
為醪酌制作醪酒。
為醪酌：以美酒三斗漬麥□□□□□□□□□□□□□□□□成醪飲之。男□□□以稱醴煮薤。制醪酒：用美酒三斗浸渍麦……酿成醪酒饮用。男……用称醴（药酒）煮薤（藠头）。
治治。
治：取雄一，生搣，□浴之□□□□□□□□□，陰乾而冶，多少如，◎◎◎◎□令大如□□□□□□□□□藥，□其汁漬脯三日。食脯四寸，六十五。治：取雄（某物）一份，趁生撕碎，用……洗它……，阴干后研末，用量多少如（法），……使大小如……药，用其汁浸渍肉脯三天。吃四寸脯，（可御）六十五人。
一曰：取黃蜂駘廿，置一杯醴中，□□日中飲之，一十。易。其一：取黄蜂蛹二十枚，放入一杯醴酒中，……在日中饮下，（可御）十人。可更换（再用）。
一曰：取黃蜂百，以美醬一杯漬，一日一夜而出，以汁漬饘糗九分升二。每食，以酒飲三指撮。其一：取黄蜂一百枚，用美酱一杯浸渍，经一日一夜取出，用其汁浸渍稠粥干粮（饘糗）九分升之二。每次进食，用酒送服三指撮量。
一曰：平陵呂樂道，蠃中蟲陰乾冶，欲廿用七撮，欲十用三撮，酒一杯。其一：平陵吕乐道（所传），螺中之虫，阴干研末，想（御）二十人就用七撮，想（御）十人就用三撮，配酒一杯。
麥卵（药方名）麦卵。
麥卵：有恆以旦毀卵入酒中，前飲。明飲二，明飲三；又更飲一，明飲二，明飲三，如此盡二卵，令人強益色美。麦卵：常在早晨把禽卵打破放入酒中，饭前饮下。第二天饮两个，第三天饮三个；再从一个饮起，次日两个，再次日三个，如此循环两轮，能使人身体强健、气色美好。
一曰：八月取菟蘆實陰乾，乾析取其米，冶，以韋裹。到春，以牝鳥卵汁弁，丸如鼠矢，陰乾，□入八丸菽醬中，以食。其一：八月采取菟丝子的果实阴干，晒干后剖取其中的种子，研末，用皮革包裹。到春天，用雌鸟蛋液调和，做成如鼠屎大的丸，阴干，……取八丸放入豆酱（菽酱）中，用来佐食。
一曰：□春日鳥卵一，毀投糗中，丸之，如大牛蟣，食多之善。其一：……春天用鸟蛋一个，打破投入炒米粉（糗）中，团成丸，大如牛虱（牛虮），多吃为好。
一曰：。已□乾□者。其一：……已经……晒干……的。
一曰：治陰，以醬漬□□□□□□□□□□□□□□□□□□其中。其一：治阴（治疗阴部），用酱浸渍……放入其中。
◎◎灑男（以药液）沐洒男子。
灑男：□□□□□□□□□□□□□□□□三斗，漬梓實一斗五日，以灑男，男強。洒男：……三斗，浸渍梓树果实一斗五天，用来沐洒男子（阴部），能使男子强健。
灼熱灼热。
灼：曰以五月望取勃蠃，漬□□□□□布□中，陰乾，以□□熱。易。灼：说是于五月望日取勃螺，浸渍……布……中，阴干，用……（使）发热。可更换（再用）。
一曰：取乾薑，桂、蔈苕、蛇、□□，皆冶之，各等，以蜜若棗脂和丸，大如指端，裹以疏布，入中，熱細。其一：取干姜、桂、蔈苕、蛇（床子）、□□，都研末，各等分，用蜂蜜或枣泥调和成丸，大如指端，用稀疏的布包裹，放入阴中，（使阴部）热而收细。
一曰：五月取蒲薄蠃三斗、桃實二斗，並撓，盛以縹，沃以美酨三斗，蓋塗，埋中，令□□三寸，杜上，令與地平。炊上晝夜火不絕，四日出，濾棄其滓。以汁染布三尺，陰乾，輒複染。汁索，善裹布，勿令鶴□。用，取大如掌，竄鼻孔，小癢而熱；以據臂，臂大癢熱；勿令污面，污面癢不可支也。為布多少以此衰之。其一：五月取蒲薄螺三斗、桃实二斗，一起搅拌，盛在浅红色（缥）的囊器中，浇上美醋（酨）三斗，加盖封涂，埋入地中，使……三寸，堵塞上口，令与地面齐平。在上面昼夜生火不断，四天后取出，滤去渣滓。用汁液染布三尺，阴干，随即再染。汁液用尽后，好好包裹此布，不要让它（受损）。使用时，取如手掌大的一块，塞入鼻孔，会微痒而发热；用它按在手臂上，手臂会大痒发热；不要沾污面部，沾污面部会痒得难以忍受。制布的用量多少依此递减。
益甘益甘（使阴中甘美）。
益甘□茯苓去滓，以汁肥豯，以食女子，令益甘中美。取牛腮燔冶之，□乾薑、菌桂◎皆並□，□□囊盛之，◎以酰漬之，入中。益甘：用……茯苓去掉渣滓，用其汁喂肥小猪（豯），再用这猪肉给女子吃，能使她阴中甘美。取牛腮烧后研末，……干姜、菌桂……都一起（研末），用……囊盛装，……用醋（酰）浸渍，放入阴中。
一曰：□汁，以牛若鹿殽，令女子自探入其戒。其一：……汁，用牛或鹿的碎肉（殽），让女子自己探入其阴户。
一曰：削予柔，去其上惡者，而卒斬之，以水煮□□氣□□□□□□□□□□□□而清，取汁，去其濁者，複煮其清，令竭，幹則□□□□□□□□□□□□□□□□下，如◎食公頃，以水灑，支七八□□□嘗。其一：削取榆（白皮）……，去掉其上不好的部分，急速斩碎它，用水煮……气……而后清，取其汁，去掉其中浑浊的部分，再煮那清汁，使之熬干，干后就……下，约一顿饭工夫，用水喷洒，……七八……尝。
一曰：取鳥產不鷇者，以一食其四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□濺而陰乾，幹即。其一：取鸟所生尚未孵化（不鷇）的蛋，用一……食其四……喷洒后阴干，干了就（成）。
戲戏（房中之术）。
戲：□□者，取守宮，□以□□□甚，已，埋口下，深□□□◎□□水染其汁，以染女子臂。女子與男子戲，□即破缺；□，即去。戏：……者，取守宫（壁虎），……用……甚，完毕后，埋在……之下，深……用水浸染取其汁，用来染女子的手臂。女子一旦与男子交合，（守宫砂痕）就破缺消失；……就去除。
取守宮置新甕中，而置丹甕中，令守宮食之。須死，即冶，□畫女子臂若身。即與男子戲，即不明；。取守宫放入新瓮中，再放入朱砂（丹）瓮中，让守宫吃朱砂。等它死后，就研末，……画在女子手臂或身上。（女子）一旦与男子交合，（守宫砂痕）就不再鲜明（而消失）。
去毛去毛（除毛）。
去毛：欲去毛，新乳始沐，即先沐下，乃沐，其氄毛去矣。去毛：想要去毛，妇人新生育后初次沐浴时，就先洗下身，再洗他处，那些细软的绒毛就会脱去。
一曰：煎白嬰頸蚯蚓，殽蜘蛛網及苦瓠，而淬鐵，即以汁傅之。其一：煎煮白颈蚯蚓，混合蜘蛛网和苦瓠（苦葫芦），用来淬铁，就用淬铁的汁液敷涂。
一曰：以五月拔，而以稱醴傅之。其一：在五月拔去（毛），然后用称醴（药酒）敷涂。
病最腫（治疗）阴部肿痛。
病最腫：冶柳柎，與脂膏相挐和，以傅腫者。巳，即裹以布。病最肿：将柳柎（柳花萼）研末，与油脂膏相互揉和，用来敷涂肿处。完毕后，就用布包裹。
便近內便近内（利于房事）。
便近內：為便近內方：用顛棘根刌之，長寸者二參，善灑之；又取全黑雄，合翼成□□□三之心腦胸，以水二升洎故鐵鬵，並煮之。以雚堅份子爨之，令大沸一，即□□□去其滓，以其清煮黑騖犬卒歲以上者之心肺肝□，以雚堅稠節□□□□□□□□□芵□□□□五物□□以□□□□□□以鶴食食之，多少恣。便近内：制作利于房事之方：用颠棘（天门冬）根切碎，一寸长的取二升，好好淘洗；又取全身黑色的雄鸡，连翅膀……三，取其心、脑、胸，用水二升注入旧铁釜（鬵），一同煮。用坚硬的芦苇（雚）作柴烧煮，煮到大沸一次，就……去掉渣滓，用那清汁煮满一岁以上的黑鹜狗（黑狗）的心、肺、肝……，用坚硬稠节的芦苇……芵……五物……用……用鹤食（食器）盛食，多少随意。
一曰：近內□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□烏喙大者四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□，取車前，生蒸之，大把二，氣□□□□□□□□□□□車前□□□者，以布橐若盛。為欲用之，即食□之。其一：（利于）房事……乌喙大的四……取车前草，趁生蒸熟，两大把，其气……车前……的，用布口袋盛装。想要使用时，就吃……它。
一曰：治中者，以汾囷始汾以出者，取，□令見日，陰乾之。須其乾，□以稗□五、門冬二、茯苓一，即並搗，漬以水，令纔掩，□而排取汁，以漬墳菌，亦令纔掩，即出而乾之。令盡其乾，即冶，參指撮，以□半杯飲之。其一：治疗体内之病者，用汾囷（一种菌）刚从汾地长出的，采取后不要让它见太阳，阴干。等它干后，用稗子……五份、天门冬二份、茯苓一份，就一起捣，用水浸渍，使刚好淹没，……而挤取其汁，用来浸渍坟菌，也使刚好淹没，就取出晒干。使它彻底干透，就研末，取三指撮，用……半杯（水）送服。
巾巾（药巾）。
巾：取纔能讙者，生搣，盡去毛，遺兩翼之末，而繫縣竿□□□□摩蜂房一大者，令之；厭，又徙之，令以死。死，即挾去其□□□□其肌，善冶，以布曬之，已，而以雜棗之脂弁之，而以塗佈巾。即以巾摩足□□□四五乃復，以二巾為卒。□足者少氣，此令人多氣。巾：取刚能鸣叫的雀鸟，趁生撕开，去尽羽毛，留下两翅的末端，系挂在竿上，……用它摩擦一个大蜂房，让它如此；雀疲乏后，又移动它，使它这样以至于死。死后，就夹取去掉它的……其肌肉，好好研末，用布晒它，完毕后，用掺枣的油脂调和，涂在布巾上。就用此巾摩擦阴部……四五次再重复，用两块巾为一套。……（精气）不足者精气少，此法能使人精气充盛。
一曰：治巾，取楊思一公升、赤蟻一公升、斑廿，以美□半斗並漬之，掩□□□□其汁，以漬細布一尺。已漬，暘之，乾，複漬。汁盡，即取榖、椅桐汁□□□□□塗所漬布，乾之，即善藏之。節（即）用之，操以揗玉策，馬因驚矣。楊思者，□□□□□狀如小□□而蜇人。其一：制作药巾，取杨思（一种虫）一升、红蚂蚁一升、斑蝥二十枚，用美醋半斗一同浸渍，淹没……取其汁，用来浸渍细布一尺。浸渍后晒它，干了再浸渍。汁尽后，就取楮（榖）、椅桐的汁……涂在所浸的布上，晒干，就好好收藏。到用时，拿着它揩拭玉茎（玉策，指阴茎），女阴（马）就会惊动了。所谓杨思，……形状像小……而蜇人。
一曰：□□蛇泰半參、菻本二斗半、潘石三指撮一，桂尺者五挺□□□□□之菩半□□者一，以三月莤酨□，熟煮，◎◎令沸，而以布巾曼其□□□汁。且為之，□□□□□□□□□□□□之，令膚急毋垂，又令男子足。其一：……蛇床子大半参、藁本（菻本）二斗半、矾石（潘石）三指撮一份、一尺长的桂五挺……之菩半……者一份，用三月的酒醋（莤酨）……，煮熟，……使沸腾，用布巾蒙罩其上取……汁。要施用它，……之，能使女子肌肤紧致不松弛，又能使男子满足。
一曰：取萩莢二，冶之，以水一參沃之，善挑，即漬巾中，卒其時而抽之，□□□乾，輒複漬。其一：取楸荚（萩荚）二枚，研末，用水一参浇上，好好挑拌，就浸渍布巾中，过一个时辰便抽出，……晒干，随即再浸渍。
一曰：陰乾牡鼠腎，冶，取邑鳥卵潰，並以塗新布巾。，以抿男女。其一：阴干雄鼠（牡鼠）的肾，研末，取燕子（邑鸟）蛋捣溃，一起涂在新布巾上，用来揩拭男女（阴部）。
一曰：取廬嬴一斗，二分之，以酨漬一分而暴之。冬日置上，令極沸，即出岪選，□□□□，餘如前，即以漬巾，盡其汁。已，而漬巾，以抿男，令牝亦。其一：取螺（庐嬴）一斗，分成两份，用醋（酨）浸渍一份而后暴晒。冬天放在火上，使它大沸，就取出去沫挑选，……，其余如前，就用来浸渍布巾，用尽其汁。完毕后，用此巾浸渍药汁，用来揩拭男子（阴部），也可让女子（用）。
一曰：蠃四斗，美酪四斗，天白四分升一，桃可大如棗，白蠃首二七，□□□□□□□□□半公升，並漬酪中。已，取汁以□□□布□□漬，汁盡而已。□用之，濕□□操玉策，則馬騸矣。所謂天社者，□□□食桃李花者也。桃可者，桃實小時毛也。牡螻者，頡蠸□□□□□□□□□□□□者也。□□者，狀如贛皮。其一：螺四斗，美酪四斗，天社（天白，一种虫）四分升之一，桃可（桃实之毛）大如枣，白螺头十四枚，……半升，一同浸渍在酪中。完毕后，取汁用……布……浸渍，汁尽为止。……用它，湿……拿着揩拭玉茎（玉策），女阴（马）就会驯服如被骟一般。所谓天社，是……吃桃李花的虫。桃可，是桃实幼小时的毛。牡蝼，是颉蠸（一种虫）……的。……，形状像赣皮。
一曰：燔□柎，張巾其□□□□□□□□□□□有□□□□□，以巾抏牝，馬纔。其一：烧……柎，张开布巾其……有……，用巾揩拭女阴，女阴（马）才（会驯服）。
輕身益力。轻身益力。
一曰：欲輕身者，取人所□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□並□，以為後飯，春秋□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之各四斗，與□□□養□□□□□□□□□□□□□□□。其一：想要轻身的人，取人所……一同……，作为饭后服食，春秋……各四斗，与……养……。
除中益氣除中益气（祛除体内邪气、补益元气）。
除中益氣：□□犛肉肥□□□膏者，皆陰乾，冶，以三指撮一。除中益气：……牦牛肉（犛肉）肥、……脂膏多的，都阴干研末，取三指撮之一。
一曰□節者，其藥以鳥□、□□、澤瀉、朮、酸棗□□□□□□□□□□□□□等，冶，即以鬆脂和，以為丸，後飯，少多自。其一：……节者，其药用乌（喙）、□□、泽泻、术、酸枣……等分，研末，就用松脂调和做成丸，饭后服，多少自酌。
一曰：春秋時取菀，陰乾，冶之；取冬葵種，冶，並參指撮□□□□□□□□□□□益中。◎。其一：春秋时节采取紫菀，阴干研末；取冬葵的种子研末，各三指撮合在一起……补益于体内。
一曰：□□、防風、□三等，芥當三物，冶，三指撮後飯。其一：□□、防风、□三种等分，芥子配这三物，研末，三指撮饭后服。
一曰：取牛肉薄劙之，即取螢薢寸者，置□□牛肉中，炊沸，休，又炊沸，又休，三而出肉食之。藏汁及螢薢，以復煮肉，三而去之。□□人環益強而不傷人。食肉多少恣也。其一：取牛肉薄薄切开，就取一寸长的萤薢（一种草药），放入……牛肉中，煮沸，停火，又煮沸，又停火，如此三次而取出肉食用。储存汤汁和萤薢，用来再煮肉，三次后去掉它。……使人（下体）愈加强健而不伤人。吃肉多少随意。
一曰：取白芫本，陰乾而冶之，以馬醬和，□丸，大如指端，□□□□□□孔中，張且大。其一：取白芫（花）的根，阴干后研末，用马酱调和，……成丸，大如指端，……放入阴孔中，（使阴茎）张大而粗壮。
一曰：滿冬、、防風，各冶之等，並之。其一：满冬（天门冬）、□、防风，各研末等分，合在一起。
一曰：取菌桂二，細辛四，萩一，牡蠣一，秦椒二，三指撮以為後飯，令人強。其一：取菌桂二份，细辛四份，楸（萩）一份，牡蛎一份，秦椒二份，三指撮作为饭后服食，能使人强健。
一曰：茹，濕磨，盛之，飽食飲酒□□者嗅之。□□各善冶，皆並，三宿雄血□□□□□□，以纓裝之，因以蓋□以韋□雄□堅□□□旬。竹緩節者一節，大徑三寸。其一：茹（芦）……，趁湿研磨，盛装它，饱食饮酒……的人嗅它。……各自好好研末，都合在一起，用三宿的雄鸡血……，用缨带装束，于是用盖……用皮革……雄……坚……约一旬。取节间宽（缓节）的竹一节，大径三寸。
一曰：以秋取斑□□首□□□□□三□□□之，強。其一：在秋天取斑蝥……首……三……之，（使）强健。
一曰：取□□□□□□□□□□□□□□□□強。其一：取……（使人）强健。
一曰：□□汁置鑰中，白鳥□□□□□□□□□置水中，飲之。其一：把……汁放入钥管中，白鸟……放入水中，饮之。
一曰：以豬膏大如手，令蜂□□□□□□□□□□□□□□□□□醇糟四斗，善冶□。即弗欲，灑之。其一：用如手掌大的猪油，让蜂……醇酒糟四斗，好好研末……。如果不想用了，就洗去它。
一曰：□□□□□等，亦以□□後飯。其一：□□□□□等分，也用……饭后服。
一曰：□□□大白兔，皮，去腸。取螢薢長四寸一把，朮一把，烏喙十□□□削皮細析，以大白兔肉入藥間，盡之，幹，勿令見日，百日□裹。以三指撮一為後飯百日，支六、七歲，□食之可也，恣所用。其一：……大白兔，剥皮，去掉肠子。取四寸长的萤薢一把，术一把，乌喙十……削皮细细剖开，把大白兔肉夹入药中间，装满，晒干，不要让它见太阳，一百天……包裹。用三指撮之一作为饭后服食，服一百天，药力可支持六、七年，……食用它也可以，随意使用。
一曰：取細辛、乾薑、菌桂、烏喙，凡四物，各冶之。細辛四，乾薑、菌桂、烏喙各二，並之，三指撮以為後飯，益氣，又令人面澤。其一：取细辛、干姜、菌桂、乌喙，共四物，各自研末。细辛四份，干姜、菌桂、乌喙各二份，合在一起，三指撮作为饭后服食，补益元气，又能使人面色润泽。
一曰：取白苻、紅符、茯苓各二兩，姜十顆，桂三尺，皆各冶之，以美酰二斗和之。即取刑馬臚肉十□，善脯之，令薄如手三指，即漬之酰中，反覆挑之，即漏之；已漏，陰乾煬之，□□□□沸，又復漬煬如前，盡汁而已。煬之□修，即以椎薄段之，令澤，複煬□□□之，令□澤，□□□□□□□□□□□□□漆之，幹，即善藏之。朝日晝□夕食各三寸，皆先飯□□□□□□□□□□□□。□□□各冶等，以為後飯。其一：取白苻、红符、茯苓各二两，姜十颗，桂三尺，都各自研末，用美醋（酰）二斗调和。就取阉马（刑马）的腹肋肉（胪肉）十……，好好做成脯，使它薄如手三指，就浸渍在醋中，反复挑拌，就沥干；沥干后，阴干并烘烤（煬），……沸，又再浸渍烘烤如前，用尽汁液为止。烘烤……修，就用槌把它捶薄捶断，使它润泽，再烘烤……之，使它……润泽，……（缺文）……上漆，晒干，就好好收藏。早晨、白天……、晚上各食三寸，都在饭前服……。……各研末等分，作为饭后服食。
用少用少（药量少而有效）。
少人用少而清，□□□□□□□□□□□□□□□□雄二之血和丸，大如酸棗，以為後飯，治一即。少：人（精）少而清稀，……用雄鸡二份的血调和成丸，大如酸枣，作为饭后服食，治一次即愈。
□□□□□□□斗□□□□□□□□□□□□□□□以□化半斗，白臘□□□□□□□□□公升。……斗……用……化开半斗，白蜡（白腊）……升。
治力治力（增益气力）。
治力：□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□身□身若癢若不癢，以。治力：……身……身体或痒或不痒，用……。
黑髮（使白发变）黑发。
：黑髮益氣，取□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□行，復盛，以一復行□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□食，火毋絕，咫□□冶，以□□裹，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□八月為藥。：黑发益气，取……行，再盛，用一……行……食，火不要断，等到……研末，用……包裹，……于八月制成药。
為醴制作醴酒。
：為醴，石膏一公斤少半，本、牛膝□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□二斗，上□其汁，淳□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□。：制醴酒，石膏一斤又少半斤，藁本、牛膝……二斗，取其上层清汁，纯酒……。
益力益力（增益气力）。
：益力，清除□心胸中惡氣，取槐莢中實，置□□□□□□□□□□□□□五實，癢甚。□之不癢，益之，令身若癢若不癢，□□□□□□□□□□□□□。：益力，清除心胸中的浊气，取槐荚中的果实，放……五粒，会很痒。……它不痒，就增加用量，使身体或痒或不痒（为度），……。
益壽益寿（延年益寿）。
□谷名有泰室、少室，其中有石，名曰鈰石，取小者□□□□□□□□□□□□□病益壽。：……山谷名叫泰室、少室（嵩山二峰），其中有石头名叫铈石，取小的……（除）病益寿。
：取刑馬脫脯。段烏喙一公升，以淳酒漬之，□去其滓，□□□□□□□□□輿、虋冬各□□，螢薢、牛膝各五，□莢、桔梗、厚□二尺，烏喙十顆，並冶，以淳酒四斗漬之，毋去其滓，以◎□□盡之，□□□以韋橐裹。食以三指撮為後飯。服之六末強，益壽。：取阉马（刑马）脱水的肉脯。捣烂乌喙一升，用醇酒浸渍，……去掉其渣滓，……舆（?）、天门冬（虋冬）各……，萤薢、牛膝各五份，……荚、桔梗、二尺长的厚朴，乌喙十颗，一同研末，用醇酒四斗浸渍，不要去掉渣滓，用……使汁液用尽，……用皮革口袋（韦橐）包裹。进食时用三指撮作为饭后服食。服用它能使四肢及阴茎、头（六末）强健，延年益寿。
：冶雲母、消松脂等，並以麥丸之，勿□手，令大如酸棗，□之吞一丸。日益一丸，至十日；日後日捐一顆，至十日，日□□□□□□益損□□□□□，令人壽不老。：研磨云母、消石、松脂等分，一同用麦粉做成丸，不要（沾）手，使大如酸枣，……吞服一丸。每天增加一丸，到第十天；此后每天减少一颗，再到第十天，每天……增减……，能使人长寿不老。
醪利中醪利中（用醪酒调理体内）。
醪利中：取漆□之莖，少多等，而□□□□□□□□□□□□□其清汁四斗半，□□□之間為之若□□□□□□□□□若□□□□□□□□□以釀之。取燻烏喙八顆，□取漆、節之□□□□□□□□□□□□□□□釀下，善封其罌粟口，令□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之熟，而以平□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□。醪利中：取漆……的茎，多少等分，而……其清汁四斗半，……之间制作它像……或……用来酿造。取熏过的乌喙八颗，……取漆、竹节的……酿在下面，好好封住那酒坛（罂粟）的口，使……使它酿熟，再用平……。
一曰：□九斗，先□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□者二昇其中十日，冶□□□□□□□□□□從器出□□□□□□□□□中，服之百日，令腸中無病。其一：……九斗，先……的二升放入其中十天，研末……从器中取出……中，服用一百天，能使肠中无病。
一曰：為醪，細斬漆、節各一斗，以水五□□□□浚，以汁煮紫威□□□□□□□□，又浚◎◎◎曲、◎麥曲各一斗，□□□，卒時，即浚□□□□黍稻□□□各一斗，並□，以曲汁滫之，如恆飯。取烏喙三顆，乾薑五，焦□□，凡三物，甫□□投之。先置□罌粟中，即釀黍其上，□汁均沃之，又以美酒十斗沃之，勿撓，□□□塗之。十一□熟矣，即發，勿釃，稍□□清汁盡，又以□□酒沃，如此三而□□。以鶴食飲一杯。已飲，身體癢者，摩之。服之百日，今目明耳聰，末皆強，□□病及偏枯。其一：制作醪酒，把漆（树皮）、竹节各一斗细细斩碎，用水五（斗）……滤，用汁液煮紫威（凌霄）……，又滤取……曲、……麦曲各一斗，……，过一个时辰，就滤……黍、稻……各一斗，一同……，用曲汁淘拌（滫）它，像平常做饭一样。取乌喙三颗，干姜五份，焦……，共三物，……投入。先放在……酒坛（罂粟）中，就在上面铺酿黍饭，……汁均匀浇上，又用美酒十斗浇上，不要搅动，……封涂它。经过十一天就熟了，随即启封，不要过滤（酾），慢慢……清汁用尽，又用……酒浇，如此三次而……。用鹤食（食器）饮一杯。饮后，身体发痒的就按摩它。服用一百天，能使眼睛明亮、耳朵灵敏，四肢都强健，……（不生）病及偏枯（半身不遂）。
治治。
治：取蠃四斗，以酢酨漬二日，去蠃，以其汁漬□肉撞者，□犬脯□□，複漬汁，□□。食脯一寸勝一人，十寸勝十人。治：取螺四斗，用醋（酢酨）浸渍两天，去掉螺，用其汁浸渍……捣过的肉，……狗肉脯……，再浸渍汁液，……。吃一寸脯能胜御一人，吃十寸能胜御十人。
折角折角（力大能折牛角）。
折角：燔螑，冶。裹其灰以□牛，可翕壺折角。益力。折角：烧螑（一种虫），研末。用它的灰包裹……牛，可以（力大到）掀翻壶、折断角。增益气力。
走走（健步善走）。
走：非廉、方葵、石韋、桔梗、紫威各一小束，烏喙三顆，□□□□□□□□大□□□五寸，白螣蛇若蒼梗蛇長三、四寸，若□□□□□□□□，各冶，並以□若棗脂丸，大如羊矢，五十里一食。陰菌出雒□□□□□□□□。七百。走：非廉（萆薢）、方葵、石韦、桔梗、紫威各一小束，乌喙三颗，……大……五寸，白螣蛇或苍梗蛇长三、四寸，或……，各自研末，一同用……或枣泥做成丸，大如羊屎，走五十里吃一丸。阴菌产自雒地……。（可行）七百（里）。
一曰：烏喙五，龍葵三，石韋、防風、伏菟各□，陰幹，□□□□□□□□去其□□治五物，入酒中一日一夜，浚去其滓，以汁漬滫飯，如食公頃，□□乾，乾復□□乾，索汁而成。其一：乌喙五份，龙葵三份，石韦、防风、伏菟（茯苓）各……，阴干，……去掉其……研末这五物，放入酒中一日一夜，滤去渣滓，用汁液浸渍淘过的饭（滫饭），约一顿饭工夫，……晒干，干了再……晒干，汁尽而成。
一曰：烏喙二，北南陳陽□骨一，冶，並以細新白布裹三。馬膏□□□□棲肥雞□□□□，復煮瓦苔長如中指，置□□□□汁，出苔，以囊盛，□□□□日棄埋□□滓。即行，漬，東行水一杯，置□□□□□□□□□□□□□□二以出□□□見日飲之。其一：乌喙二份，北南陈阳……骨一份，研末，一同用细的新白布包成三包。马膏……栖息的肥鸡……，再煮如中指长的瓦苔（瓦上苔藓），放……汁，取出苔，用口袋盛装，……日弃埋……渣滓。要出行时，浸渍，取向东流的水（东行水）一杯，放……二，取出……在见太阳（之前）饮之。
一曰：□□犬三卒烏喙一半，冶之，為。其一：……狗三份、碎乌喙一半份，研末，制成（药）。
一曰：走者，取女□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□服一斗，取。其一：善走的人，取女……服一斗，取（效）。
一曰：□□有□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□晦漬，晝乾之，盡□□□行百里。其一：……有……夜里浸渍，白天晒干，用尽……能行一百里。
一曰：行宿，自呼：「大山之陽，天□□□，□□先□，城郭不完，□以金關。」即禹步三，曰以生荊長二寸週畫中。其一：出行住宿时，自己呼喊：「大山之南，天……，……先……，城郭不完整，……用金关锁闭。」随即行禹步三次，用二寸长的鲜荆条在住处四周画圈。
一曰：東向呼：「敢告東君明星，□來敢到畫所者，席彼裂瓦，何人？」又即周中。其一：面向东方呼喊：「谨告东君（太阳神）、明星（启明星），……敢来到我画圈之处的，让他被那裂瓦压垫，是何人？」又随即在住处四周画圈。
一曰：走疾欲善先者，取女子未嘗男子者□縣枲，懷之，見旋風以投之。風止，即□□帶之。其一：想要快跑并善于抢先的人，取未曾与男子交合的女子的……县枲（麻），怀藏它，见到旋风就把它投过去。风停后，就……佩带它。
疾行疾行（快速行走）。
疾行：取牛車枲帶之，欲疾，一約之。疾行：取牛车的枲（麻绳）佩带它，想要更快，就多绕一圈。
一曰：行欲毋足痛者，南向禹步三，曰：「何水不酨，何道不枯，氣我□□。」末即取突墨□□□□□納履。其一：出行想要脚不痛的人，面向南行禹步三次，念道：「什么水不（干如）醋，什么道路不干枯，愿此气助我……。」念完就取灶囱的黑烟灰（突墨）……纳入鞋中。
：□□□□天下□□□□□□□□□□宗，有氣則生，無氣則死，是□□□□□□。怒而不大者，膚不至也；大而不堅者，筋不至也；堅而不熱者，氣不至也。膚不至而用則垂，筋不至而用則避，氣不至而用則惰，是以聖人必□□之。湯遊於瑤台，陳□□於南宮，問◎◎男女之齊至相當、毋傷於身者若何？答曰：益生者食也，損產者色也，是以聖人必有法則：一曰麇觸，二爰據，三曰蟬傅，四曰蟾諸，五曰魚嘬，六曰青靈。七曰兔騖。一曰雲石，二曰瓠，三曰濯昏，四伏□，五曰□□。一曰高之，二曰下之，三曰左之，四曰右之，五曰深之，六曰淺之，一曰吙，二曰嚙。一曰□□，二曰震動。一曰定味，二曰致氣，三曰勞實，四曰時節。：……天下（至道）……的根本，有（精）气则生，无气则死，这是……。（阴茎）勃怒而不粗大，是肌肤之气未至；粗大而不坚硬，是筋气未至；坚硬而不发热，是精气未至。肌肤之气未至而行房则阴茎下垂，筋气未至而行房则阴茎退缩，精气未至而行房则人倦怠，所以圣人必定要……它。商汤在瑶台游乐，陈……于南宫，问……男女交合之调和达到协调相当、不伤于身体（之道）应当如何？回答说：滋益生命的是饮食，损耗生命的是女色，所以圣人必定有法则：一叫麇触，二叫爰据，三叫蝉附，四叫蟾诸（蟾蜍），五叫鱼嘬，六叫青灵，七叫兔骛。（又：）一叫云石，二叫瓠，三叫濯昏，四叫伏□，五叫□□。（八道：）一是向上，二是向下，三是向左，四是向右，五是深入，六是浅进，（又：）一叫吙，二叫啮。（又：）一叫□□，二叫震动。（四者：）一是定味，二是致气，三是劳实，四是时节。
□語……语。
□語：□見三月吉日在□，禹乃□□入於璇房，其狀變，色甚雄以美，乃若始壯。娥見之，□□□□□□□□□□□□□□□□娥月之□治扣而見□，凡彼莫不既蒿有英。今人□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□我須眉毛既化，血氣不足，我無所樂，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□欲毋言，王有□色，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□有悟。南娥□□□□女子之□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□不能已。西娥□□□□□□□□□□□□俞曰：□□□□□□□□□□□□□□□□□堅病而□而不已，懼過不悟。少娥□答眉睫□□□□□□□□□□□□□□□其□撞而問之，以諫情故。少娥進答曰：女子之樂有□□□□□□□□□□□□□幼疾，暴進暴退，良氣不節。禹曰：善哉言乎。□□□□□□□□□□□□□□□□我欲合氣，男女蕃茲，為之若何？少娥曰：凡合氣之道，必□□□□□□□□□□□曰：君何不羹茅必至□思？氣不□鬱。禹曰：善哉！今我血氣外揖艾，取甚湛，以實五賞石膏白□□□□□□□□□□□□□□□，端夜茨，白雖賞，登左下右，亦毋暴成。……语：……在三月吉日在……，禹于是……进入璇房（玉饰之室），他的形貌变化，气色十分雄健美好，就像刚壮年时一样。娥（女子名）见到他，……娥月之……治扣而见……，凡是那些无不已经枯槁而又焕发生机（有英）。如今人……我的须眉毛发都已变衰，血气不足，我没有什么可欢乐的，……想要不说话，王有愁色，……有所领悟。南娥……女子之……不能停止。西娥……俞（愈）说：……坚硬成病而……而不停，惧怕过失却不觉悟。少娥……回答，眉睫之间……她……触动而问她，来探问实情缘故。少娥进言回答说：女子的欢乐有……幼弱之疾，急进急退，良好的精气不加节制。禹说：说得好啊！……我想要交合（合气），使男女繁衍生育，该怎么做？少娥说：凡是交合之道，必定……说：君为何不（用）羹茅必定达到……思虑？（使精）气不郁滞。禹说：好啊！如今我血气外散、深藏（取甚湛），用来充实五脏，用石膏、白……，端正而在夜里滋润，白天虽然（□），（交合时）左右运作（登左下右），也不要急于求成。
食引食引（饮食与导引）。
食引：利益氣，食飲恆移陰動之，又引之，故曰：飲□□，又教誨之。右引而曲左足。食引：（此法）有利于补益元气，饮食时经常运动阴部而活动它，又加以导引，所以说：饮……，又反复教诲此法。（要领是）向右导引而弯曲左脚。
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